الكثير يسأل عن طريقة حساب صافي الكاربوهيدرات في نظام الكيتو
هذي هي الطريقة عشان نطلع الخمسة بالمئة من احتياجاتنا اليومية وهي التي راح تكون من صافي الكاربوهيدرات فقط
ملاحظة: بعض المنتجات تحتوي على سكر الكحول وبعض السكريات الصناعية التي لا تدخل في كمية الكربوهيدرات اليومية على الأرجح
0 تعليقات