وجبة كيتونية بسيطة و طريفة 😄😋👍
عبارة عن: برجر لحم طازج + بروكلي + صلصة التاري (الكثير سألوني عنها 😃👌)
مقادير صلصة التاري:
- حبتين بصل اخضر، الجزء الأخضر والأبيض (مقطع) + ١ فلف رومي اصفر او احمر (مقطع و محمر على الزيت) + نصف كوب مايونيز (يفضل نوع طبيعي او عضوي) + نصف كوب قشطة رائبة (كريمة حامضة) + ربع كوب جبنة الفيتا + نصف ملعقة صلصة طماطم + ليمونة واحدة او اثنتين + ملح و فلفل اسود
الطريقة: تخلط المكونات في الخلاط إلى أن نحصل على صلصة كريمية ناعمة
0 تعليقات