سلطة قررت ارفع الكارب فيها شوي بعد يوم طويل من تمارين المقاومة 😋👌 (راح اتكلم عن "الكارب سايكل" في بلوج قريب)
مكونات السلطة: جرجير + جبنة حلوم مشوية + افوكادو + شمندر + طماطم كرزية + كينوا (كمية بسيطة)
(بإمكانكم ستغنون عن الكينوا اذا رغبتو في وجبة كيتونية 100%) ونعم كمية بسيطة من الشمندر ما راح تأثر
0 تعليقات