اشتقتوا لطعم الباستا لكن ما اشتقتوا لاضرار الكاربوهيدرات المصنعة 😄👍
هذي الطريقة لكم 😋😉👌
حيلة بسيطة ((قليلة الكاربوهيدرات)) تعطينا طعم باستا الفيتوشيني ومن دون استعمال الباستا 😃👍
المقادير : فطر + كريمة طبخ + جبنة موزيرلا + ملح + فلفل اسود و ابيض + زيت زيتون + (بودرة بصل//ثوم) + اوريجانو
الطريقة : يشوح الفطر على الزيت وتضاف له باقي المكونات إلى أن يصل إلى التماسك المطلوب 👌
((معلومة))
الفطر غذاء صحي جداً وغني بالمواد الغذائية و بمضادات الأكسدة و محاربة الشيخوخة وقد اثبت علمياً مؤخراً في دراسة ضخمة من جامعة هارفارد (على مدار ٢٥ سنة) ان له أثر مباشر في الوقاية من مرض السرطان
0 تعليقات