هذه الفقرة لتقييم منتجات السوق... إن كانت كيتو او غير مناسبة للكيتو 👍😃
الوصف:
- نختار الزبادي كامل الدسم ومن دون نكهات مضافة
- سكر ستيفيانا ليس الأفضل لاحتوائه على محلي السكرالوز (الأفضل إختيار ستيفيا طبيعي)
- الفستق ليس أقل المكسرات احتواء على الكاربوهيدرات لكن يمكن تناوله بإعتدال وكميات بسيطة
- الزبادي اليوناني بالنكهات غير معتمد في نظام الكيتو وهو مليء بالسكر
ملاحظة: الاطعمة مسموحة بشرط أن تكون متماشية مع الماكرو اليومي للشخص
0 تعليقات