المدة تختلف من شخص لشخص "لأول مرة وفي مرحلة التأقلم".
فقد تكون من يوم الى يومين و أحياناً من اسبوع الى اسبوعين.
*ملاحظة قد تصل بين ٤ إلى ٥ أسابيع بحد أقصى وفي حالات قليلة.
بعد فترة من التأقلم يكون الانتقال بين الحالتين بسهولة وخلال ساعات.
كم يحتاج الجسم من الوقت للدخول في نظام الكيتو؟
0 تعليقات