تحسن تذوق الطعام والنكهات في الأنظمة الصحية

 

قبل التزامي بنظام غذائي صحي كانت الاطعمة الموجودة في الصحن 👆 عديمة النكهة بالنسبة لي و ما لها طعم 😁؛


كانت أبعاد النكهة عندي هي (مالح/سكري/حامض) فقط😣؛


أما الآن صار الواحد يتذوق نكهات وأبعاد جديدة و مختلفة!


صار لكل نوع من الخضروات طعم وللمكسرات النيئة نكهات مختلفة 😍؛


مثلاً الشوكولاته الداكنة صار لها طعم لذيذ من غير سكر 😋؛


و صار الجوز له طعم يفرق عن اللوز، والبروكلي اللي كان طعمه ماي صار له نكهة! و حلوة بعد 😄



طبعاً موضوع حساسية التذوق غير محصور بالكيتو فقط ...حتى في أنظمة الغذاء "النباتية" مثلاً التلذذ بالنكهات يزيد ايضاً! طبعاً الأسباب كثيرة ويبيلها سرد كثير نتركه لوقت لاحق 😊👍




المهم التزموا بنظام غذائي صحي و نوعوا في طعامكم و استمتعو في كل نوع وكل نكهة بالحد الأقصى 😋😋👍👍👍