أهم فوائد خل التفاح على الجسم!

 

خل التفاح!


قد لا يستغرق الأمر اكثر من ضغطة زر في محرك بحث جوجل حتى نرى الكم الهائل من النتائج عن خل التفاح ومنافعه. منها ما يذكر فوائده في الطب القديم (كالرومان واليونانيين و والمسلمين و الفراعنة وغيرهم) ومنها طبعاً ما في الطب الحديث


لماذا كل هذه الضجة عنه الآن؟


لا أتصور انها ضجة حديثة لكن اعتقد بسبب جانب من فوائده المتعلقة بالتطهير واسعماله "كديتوكس" مؤخراً وأيضا ما له علاقة بنزول الوزن فقد زادت من شهرته حديثاً


نذكر إذاً أشهر ٧ من فوائده (علمياً) :


١ - يخفض من مستوى السكر في الدم ويزيد من حساسية الانسولين (المخزن للدهون)

٢- يقلل الشهية و يحسن عملية الأيض (حرق الدهون)

٣- يزيد من امتصاص الجسم للفيتامينات و المعادن

٤- ينظم و يحسن عملية الهضم و افراز الانزيمات

٥- يساعد على تطهير وإزالة السموم من الكبد

٦- ينظم البكتيريا النافعة في الجسم

٧- يساعد على محاربة علامات تقدم العمر وهشاشة العضام



((طبعاً توجد فوائد غيرها الكثير لكن ذكرت اهمها وانسبها لأسلوب الحياة الصحي مع الكيتو والصيام المتقطع))


*طريقة استعماله: ملعقة (او اثنتين) مرة واحدة في اليوم مخففة في الماء بعد الريق (بعد ربع ساعة من شرب اول كوب ماء) اهم شي قبل الأكل




١- ملاحظة: خل التفاح مذكور و محمود في السنة النبوية

٢- ملاحظة: يجب أن يكون عضوي و غير مبستر و وغير مفلتر