وجبة كيتونية صحية وخفيفة مع صلصة التاري الجنوب أمريكية (ألذ صلصة!)

 

وجبة كيتونية خفيفة ولطيفة 😋


بروكلي (بالقلاية الهوائية) + صلصة التاري 💛💚


مقادير صلصة التاري:


- حبتين بصل اخضر، الجزء الأخضر والأبيض (مقطع) + ١ فلف رومي اصفر او احمر (مقطع و محمر على الزيت) + نصف كوب مايونيز (يفضل نوع طبيعي او عضوي) + نصف كوب قشطة رائبة (كريمة حامضة) + ربع كوب جبنة الفيتا + نصف ملعقة صلصة طماطم + ليمونة واحدة او اثنتين + ملح و فلفل اسود


الطريقة: تخلط المكونات في الخلاط إلى أن نحصل على صلصة كريمية ناعمة