تذكرون من زمان كانت القهوة مضرة بالصحة وخطرة وتسبب توتر الأعصاب وترفع الضغط و كان إدمان الكافيين هو سبب كل الشرور و قيل ان إدمان القهوة اقل بقليل من إدمان التدخين 😂 والآن سبحان الله كل الدراسات تثبت فوائدها الذهبية و العديدة منها المضادة الأكسدة و منها خسارة الوزن.... (طبعا لا نخفي ان هذه الدراسات مدعومة من قطاع القهوة 😉 الاضخم عالمياً بعد قطاع النفط)
شخصيا اؤمن بفوائد القهوة و عملنياتها في زيادة التركيز والنشاط لكن بحدود واعتدال ... لا نتعدى الكوب او الكوبين يوميا و اؤمن ان إدمان الكافيين بكثرة ليس بصحي على المدى الطويل
الآن التاريخ يكرر نفسه لكن عن "الزبدة" و بدأ القول انها تحتوي على الدهون الصحية و قامت الدراسات الحديثة تنفي العلاقة بينها وبين أمراض القلب 😄
📸 هذي قهوة البولت بروف الشهيرة في نظام الكيتو، فقط يضاف للقهوة الزبدة او السمن مع زيت MCT المشابه لزيت جوز الهند حيث أن أخذها على الصباح يمد الجسم بالطاقة ويزيد من حرق الدهون ويمنح الشبع لفترة طويلة جدا (شخصيا دائما اقول ان هذا المشروب يصعق المخ 😆 ويعيد تشغيله بكامل طاقته وكأن المخ بدونه مصاب بالزهايمر 😂) فلا نتعود عليه احسن 😁
 ){kind=link}
0 تعليقات