ستيك لحم مع صلصة الجريفي بطريقة مناسبة للكيتو

الصمت في حرم الجمال جمال😍


خلاص راح اصمت 😄


تغذية بصرية كيتونية 😍 مكونة من ستيك لحم مع صلصة الجريفي 😋 و الجوز و البصل + جرجير + فطر طازج + طماطم كرزية


((الملاحظات 👇))


ملاحظة ١ : نستبدل الطحين بالحنطة السوداء او ألياف الشوفان في صلصة الجريفي فتكون مكوناتها (مرقة اللحم + حنطة/أو ألياف الشوفان + زبدة + بهارات)


ملاحظة ٢: توجد كمية سلطة إضافية! اما هذه الكمية للتصوير فقط 😋✌️( لا ننسى تناول من ٧ إلى ١٠ اكواب يوميا )


ملاحظة ٣: طريقة الستيك هي الطريقة العادية ولهذا لم اضفها فللكل طريقته المفضلة 😁👌