بروتين الكيتو المفضل هو سمك السلمون 😋✌️ لأن يحتوي على نسبة مثالية من البروتين و الدهون الصحية الضرورية للجسم (وهو مماثل للسردين لكني افضل طعم السلمون 😁)
شخصياً اتناول سمك السلمون مرتين أسبوعياً على الأقل 😋👍
وأنصح الجميع بإضافة الأسماك الدهنية أو حتى مكملات الأسماك الدهنية مثل (زيت سمك القد) لنظامهم الغذائي.
0 تعليقات