هل الطحينية مسموحة في نظام الكيتو؟ وما هي فوائدها؟

هل الطحينية مسموحة في نظام الكيتو؟


(( 😃✔️نعم مسموحة))


فهي مكونة من السمسم بشكل اساسي وهو مصدر غني بالدهون الاحادية المفيدة جداً للجسم وهي غنية ايضاً بفيتامينات (E، B1، B2، B3، B5، B6)



هذي كفتة بالطحينة طلبتها مطعم شامي 👌 "الطحينية أضافت لها طعم و لذة" 😋



لا ننسى ننوع في اطعمتنا ونتلذذ فيها ونظيف لها نكهات مختلفة 😋😋👌... لأننا نحاول نصنع نظام مستدام 💚💚 لصحة شاملة "نستمتع فيه" وليس شي مؤقت لخسارة الوزن!