مقارنة الفواكه الطازجة بالفواكه المثلجة
هذا التقرير البسيط لتصحيح بعض المفاهيم حول الفواكه المثلجة! فالكثير يخلط بين الفواك…
ما هي شيراتاكي باستا ولماذا عليك إضافتها إلى نظامك الغذائي؟
الشيرتاكي هي باستا تصنع من دقيق الكونجاك الغني بالألياف والخالي من السكر والكاربوهيد…
فوائد البهارات
البهارات موجودة وتستعمل منذ قرون عديدة. وبالتأكيد هي معتمدة في نظام الكيتو! فهي ليست…
مكرونة كوسا بالصلصة الحمرا
مكرونة كوسا بالصلصة الحمرا (نكهة الطيبين) 😋🙏 نكهة تقليدية (من المطبخ الخليجي) إن ش…
هل تحتاج إلى أخذ إستراحة من الدايت؟
هل تحتاج إلى أخذ إستراحة (بريك) من نظامك الغذائي؟ 🤔 إذا كان هدفك الوصول للوزن المثا…
قوالب التونة مع الجبنة
طبق لذيذ ومشبع ومنخفض الكارب 😋👌 المقادير: - علبة تونة كبيرة بالماء - ثلث كوب جب…
ميني بيتزا كوسة
طبق مقبلات بسيط وقليل الكاربوهيدرات 😋💚
